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Le HIIT (Hight-Intensity Interval Training) est une forme d’entraînement par intervalles à haute intensité. Cette méthode consiste en des périodes …

Le régime flexible est un concept qui vise à ne restreindre aucun aliment tout en atteignant son objectif, qu’il s’agisse …

Nous aimons tous les fruits secs ou, plus exactement, les fruits oléagineux. Mais connaissez-vous les avantages qu’ils offrent ? Font-ils …

ZUMUB devient le nouveau “Partenaire de Nutrition Sportive” du Montpellier Hérault Sport Club. ZUMUB devient le nouveau “Partenaire de Nutrition …

Given the current situation, fear and concern are normal defences of our body to something we do not know. Covid-19 …

Même si beaucoup pensent que c’est un mythe, des milliers de personnes refusent de manger des fruits à coque ou …

par @bananaeamendoim. Noël est tout proche et nous savons tous que cette période de l’année peut être néfaste à notre …

À mon avis, désormais il ne s’agit même pas d’une question que tu devrais poser. Tu devrais entraîner tes membres …

Un mode de vie sain dépend de nombreux facteurs, comme la détermination, la motivation, les choix, les connaissances, mais également …

L’entraînement de la force gagne de plus en plus en visibilité et réunit de plus en plus d’adeptes, ce qui …